10 matvarer du bør unngå å ta med på jobb

Hvis du noen gang har jobbet i nært hold i noen kontormiljø -enten det er en bås eller åpen plass du har opplevd den irriterende second lukter og lyder fra noens lunsj eller snack som tar fokus bort arbeidet ditt. Det kan være ganske overveldende og distraherende når noens mat stinker eller lager lyder når de tygger.

Selv om du ikke har opplevd noen irriterende matvaner, må du sørge for at du ikke blir den personen som får alle til å rulle øynene hver gang du strekker deg til lunsjtasken. Du vil ikke risikere forretningsforholdet ditt med noen på grunn av dårlige matvalg. Hvis du er i tvil om en bestemt mat, la den være hjemme og velg noe du er sikker på ikke vil fornærme andre.

Kontorkjøkken

Det er best å spise i et bestemt pauserom, kontorkjøkken eller kafeteria hvis det er tilgjengelig. Selv om du spiser lunsj på et sted som offisielt er utpekt som spiseplass, må du ta hensyn til andre og ta med mat som ikke stinker.

Hvis du trenger å oppbevare noe i kontorkjøleskapet, må du merke det med navnet ditt og datoen du tok med det. Ikke la den ligge der i flere uker... eller til og med dager.

Hvis du ender opp med å gå ut til lunsj uventet, kan du ta maten med hjem på slutten av dagen, slik at andre ikke blir møtt med gammel eller harsk mat i kjøleskapet på kontoret. Noen må kvitte seg med det, og bør ikke skape ekstra arbeid for noen andre.

Spise ved skrivebordet ditt

Du kan bli smalt med så mye arbeid at du ikke tror du kan la skrivebordet være lenge nok til å spise. Hvis dette skjer, må du sørge for at det du napper på er den minst støtende tingen du kan finne.

Hvis du ikke gjør noe annet, kan det føre til problemer for kollegene dine og få dem til å gå en bred køye rundt ditt område. Personlig plass gjelder mer enn bare å sveve over noens skulder eller under albuen. Det innebærer også lukter og lyder.

Hva ikke å spise ved skrivebordet ditt

Enten du er personen som holder en smule snacks ved skrivebordet ditt, eller du ikke kan gå bort til lunsj, må du være klar over hva som er eller ikke er akseptabelt å spise mens du jobber. Ja, det begrenser deg, men det er bedre enn å skape et fiendtlig eller mindre komfortabelt miljø.

Her er noen matvarer du ikke bør spise på kontoret:

1. Fisk-Uansett hvor deilig laksen er, er lukten nok til å få selv fiskeelskere til å kneble. Enten det kommer fra den våte lukten fra mikrobølgeovnen eller den kalde fisken fra gårsdagens middag, ikke forvent at dine medarbeidere tåler den sterke fiskelukten. Dessuten kan stanken ligge på klærne lenge etter at du er ferdig med å spise.
2. Kokt brokkoli-Ja, brokkoli er bra for deg; ingen argumenterer for det poenget. Den inneholder antioksidanter og andre fantastiske elementer som kan holde deg frisk i lang tid. Kokt brokkoli etterlater imidlertid en stank som kan få kollegaene til å leve med avsky.
3. Kål-Har du noen gang gått inn i et hus der kål kokte? I så fall trenger du ikke en forklaring. Selv om det er deilig med corned beef, stinker det, så ikke ta det med på kontoret.
4. Fermentert mat - surkål og kimchi gir rikelig med probiotika, slik at systemet ditt kjører akkurat. Imidlertid sender alt gjæret ut en lukt som får personen i neste bås til å dekke.
5. Eggkokte egg gir deg mye protein... og mye stink som henger lenge etter at det forsvinner. Spis eggene dine til frokost og ta med noe annet på jobb som ikke gir lukt.
6. Hurtigmat - Dine favorittburgere smaker sikkert godt mens du spiser dem, men lukten som henger igjen... vel, det er en helt annen historie. Enten du slipper burgerinnpakningene i søppelkassen ved skrivebordet eller bærer dem til den store søppelbøtta på kontorkjøkkenet, vil hurtigmat stinke opp kontoret i flere dager.
7. Løk og hvitløk - Uansett hvordan du liker oppvaskene dine, la løk og hvitløk være av alt du planlegger å spise på kontoret. Ikke bare vil det få kontoret til å lukte dårlig, pusten vil ikke være egnet til et ettermiddagsmøte.
8. Stinky ost - Når du tar med en sandwich eller salat på jobb, og du vil ha ost, velger du cheddar eller provolone for å unngå å lukte opp på kontoret. La limburgeren og andre stinkende oster være hjemme.
9. Stinkende krydder - Din favorittmat kan være alt som er krydret med karri eller chilipulver, men det er maten som får kollegaene til å brenne neseborene. Selv folk som liker smaken av krydret mat, liker ikke å måtte lukte den hele ettermiddagen på kontoret.
10. Peanøttsmør - Noen på kontoret kan ha en alvorlig peanøttallergi, og til og med et snev av det kan gi dem sjokk eller få dem til å slutte å puste. Før du tar med noen peanøttprodukter på jobb, må du sørge for at du ikke forårsaker et helseproblem.

Når andre spiser forstyrrende mat

Ikke alle er like hensynsfulle som deg når det gjelder spisevaner på kontoret. Hvis noen spiser noe som støter eller distraherer deg, kan du fortelle dem på den fineste og mest høflige måten.

Her er noen ting du kan si:

• "Jeg har alltid likt å spise corned beef og kål på St. Patrick's Day, men jeg foretrekker å spise det på en restaurant fordi lukten kan være overveldende."
• "Det er sikkert varmt i dag, men jeg må åpne vinduet for å la noe av maten lukte ut." Hvis kontorvinduene ikke åpnes, finn en skrivebordsvifte og slå den på.
• "Jeg liker vanligvis løk og limburgerost på smørbrødene mine, men jeg vil ikke plage andre mennesker med sterk matlukt."

Noen mennesker vil ta hintet, men andre må fortelles på en mer direkte måte. Hvis det ikke fungerer, kan det hende du må ta problemet til veileder eller HR.