Etikette for å delta på begravelsen til en eks

Det kan være ganske vanskelig å delta på begravelsen til en eks-ektefelle eller en betydelig annen, avhengig av en rekke faktorer. Hvis splittelsen din var minnelig, vil opplevelsen være forskjellig fra en etter en omstridt skilsmisse.

Selv om det aldri er lett å delta på begravelsen til noen du har elsket, er det mange ting du må ta i betraktning. Forholdet ditt til eksens familiemedlemmer etter en skilsmisse kan være ganske komplisert.

Husk at andre mennesker i eksens familie kan ha hatt det vanskelig å se på sin kjære smerte under separasjonen, og de kan gi deg skylden for det. Du bør ikke delta i en samtale om splittelsen i løpet av denne tiden. Hvis et familiemedlem virker opphisset av utseendet ditt ved begravelsen, må du dra deg tilbake for å unngå å forårsake en scene.

Å sørge over en ekss død er veldig ekte. Du elsket og pleide en gang den personen, og selv om de ikke lenger var en del av livet ditt da døden skjedde, vil tomrummet fremdeles føles - enda mer hvis du hadde barn sammen.

Å gå eller ikke gå til begravelsen

Det første du må bestemme er om din tilstedeværelse vil bli akseptert eller ikke, eller om det vil forårsake familien enda mer sorg enn de allerede opplever. Hvis du har vært i kontakt med din ekss familie, og du har gode forhold, så gå for all del.

Hvis du velger å dra, husk at dette arrangementet ikke handler om deg. Hensikten med begravelsestjenesten er å hedre den avdøde og bidra til å stenge de som sørger. Dette er ikke på tide å si noe negativt om eksen din eller ta opp noe som vil legge til familiens smerte og lidelse.

Siden forholdet til den avdøde er avsluttet, er du ikke et familiemedlem lenger, så du bør ikke forvente å sitte sammen med familien. Finn et rolig og høflig sted i venneseksjonen og vis respekt for din posisjon utenfor familiekretsen.

Men hvis du er bekymret for at det å være der vil forstyrre eksens familie, bør du vurdere å bli hjemme. Du kan alltid sende et sympatikort og en plante eller blomster på forhånd eller etterpå.

Hvis du velger å skrive et sympatienotat, hold det kort og positivt. Det er greit å bare uttrykke din medfølelse og signere navnet ditt. Hvis du sender blomster, må du holde ordningen enkel, men elegant. Dette er ikke tiden for å vise seg fram eller uttale seg.

Når barn er involvert

Hvis du og din eks har barn sammen, har du mer bånd til familien og hele den dynamiske endringen. Du må avgjøre om tilstedeværelsen din vil gi barna dine trøst.

Hvis det er mulig, kan du diskutere tankene dine med noen fra eksens familie og fortelle dem at barna dine vil ha deg der. Det er flere alternativer for å delta på eksens begravelse hvis dere to har barn sammen:

• Delta på begravelsen atskilt fra barna dine som er gamle nok til å sitte sammen med eksens familie mens du holder deg i bakgrunnen for å holde oppmerksomheten utenfor din tilstedeværelse.
• Delta på begravelsen med barna dine hvis de er veldig små og trenger deg for støtte.
• Velg å bli hjemme, men be en av eksens nære slektninger om å ta barna dine til begravelsen.

Hvis du av en eller annen grunn ikke har opprettholdt et forhold til eksen din, og du har barn, kan du delta på begravelsen, men sitte med barna i ryggen. Noen fra familien kan be barna dine om å bli med dem, men ikke forvent at de legger bort sin sorg for at du skal føle deg velkommen.

Sørg for at barna dine forstår at dette er en høytidelig anledning som krever deres beste oppførsel gjennom hele tjenesten. Fortell dem hva de kan forvente og minne dem på at du vil være der for dem.

Besøk for en eks

Beslutningen om å gå til besøket avhenger også av forholdet ditt til eksens familie. Du bør ikke delta hvis du føler at det vil forårsake mer sorg eller skape noen form for drama. Hvis foreldrene til din eks fremdeles lever, gjennomgår de en av de verste opplevelsene noen kan tåle, så ikke gjør det vanskeligere ved å insistere på å være der.

Hvis du har opprettholdt et positivt forhold til noen medlemmer av eksen din, spør dem om din tilstedeværelse vil bli akseptert. De kjenner familien sin og vil kunne bestemme hva som er best for alle. Følg deretter deres råd.

Hva du skal si til familien til din avdøde eks

Hvis du deltar på begravelsen, kan du velge å gli stille inn og ut, uten å gjøre noe med å være der. Men hvis du går på besøk eller omlegger, vil du si noe til de sørgende familiemedlemmene. Med mindre du har opprettholdt et jovialt forhold til dem, hold det enkelt og kort.

Eksempler på hvordan du kan uttrykke din medfølelse med eksens familiemedlemmer:

• Jeg beklager så mye. Mine tanker og bønner er med dere alle.
• Vennligst vis at du er i mitt hjerte og sinn i løpet av denne vanskelige tiden.
• Du har mistet noen veldig spesielle, og hvis det er noe jeg kan gjøre, vennligst gi meg beskjed.

Involvering i din ekss begravelse

Mesteparten av tiden er det best å holde engasjementet ditt på et minimum under begravelsen eller omgangen til den avdøde eksen din. Men hvis du har forblitt i familiens liv, vil du kanskje ta en mer aktiv rolle, spesielt hvis det er barn involvert. Spør et av familiemedlemmene hva du kan gjøre for å hjelpe og følge opp alt du er enig i å gjøre.

Her er noen av måtene du kan være i stand til å hjelpe:

• Transport blomster til hjemmet eller kirkegården.
• Ta med mat til familien.
• Tilbyr å frakte familiemedlemmer som ikke er i stand til å kjøre bil.
• Hjelp bak kulissene med det de trenger for deg å gjøre.

Hvis forholdet til familien er anstrengt, kan du fremdeles tilby hjelp; det er imidlertid ikke sannsynlig at de godtar det. Vær forståelse, men la dem få vite at tilbudet gjelder hvis du fortsatt er villig til å hjelpe.

Når eksen din har giftet seg på nytt

Hvis eksen din har giftet seg igjen, er sjansen stor, din rolle i tjenestene eller ompassering vil være minimal om noe. Alle tipsene ovenfor er fortsatt gyldige. Det er viktig å huske at selv om du en gang var dypt involvert i personen, er det noen andre i den posisjonen som aktivt sørger. Uttrykk medfølelse med så få ord som mulig, men ikke dvele.

Eksens ektefelle har nok å håndtere følelsesmessig og trenger ikke stresset med å bekymre seg for deg. Hvis du ikke klarer å kontrollere deg selv nok til å vise respekt for at eksen din kom videre, ikke delta på begravelsen. Dette er ikke på tide å lufte noen negative følelser om den avdøde.

Viser respekt

Uansett omstendighetene, bør en begravelse være et sted å vise respekt for de som er i sorg. Din beslutning om å dra bør være basert på forholdet du har til de overlevende familiemedlemmene til eksen din, samt om du har barn eller ikke. Legg bort alle problemene du måtte ha hatt med din tidligere partner, og gjør det som er best for de som fortsatt var i livet.