Stig over bryllupsplanleggingsstress

Alle elsker bryllup, men lever vi i en nasjon med stressede bruder? Planlegger et bryllup kan være rett og slett smertefullt, og alt det menneskelige som det ofte krever, kan glemme ånden og gleden av å være brud. Brudestress er unikt. Det er i det vesentlige midlertidig, men likevel knyttet til mye dypere familiens problemer og emosjonelle utfordringer. Det kan lett utløses av praktiske problemer - spør enhver brud som har prøvd å tolke en vanskelig leverandørkontrakt eller handle brudepikekjoler med ledsagerne sine - og forverres av familiedynamikken. Det er ofte en beslutning å ta, eller utfordre å løse, i hver eneste sving av denne reisen til alteret. Hver eneste liten nyanse - og plage - kan gi deg en kortvarig svimmelhet. Det er ikke rart at noen kvinner får bridal blues. Her er noen av utfordringene, og motgiftene, for kommende bruder:

Bridezillas er laget, ikke født

Det skal være den lykkeligste tiden i livet ditt - og du vil at det skal være - men planlegging av et bryllup er som å jobbe med en ny jobb. Du må finne tid til å pleie en rekke detaljer som en del av en allerede travel timeplan mens du administrerer leverandører, familieangst og krav, din brudgom, dine følelser og en rekke vanskelige bryllupsdynamikker. Det er sant at noen bruder er rett og slett krevende, men de fleste er hyggelige mennesker, sugd inn i virvelen til bryllupsplanleggingsstress, og overveldet av stress, press og forventninger fra de rundt henne.

Motgift mot bryllupsgudinnen: En brud må inkludere stresshåndtering, selvpleie og tid til å slappe av som en integrert del av bryllupsplanleggingsprosessen. Når du kjenner på stressbyggingen, tar du deg tid, går en tur, glir inn i en film, får massasje, går manikyr, skriver i en journal, gjør noe un-wedding. Du må elske, ære og verne deg selv om du vil bli elsket, beæret og elsket av noen andre!

Alle har noe å si om bryllupet ditt

Du er ikke alene om å føle at du ikke kan vinne! Uansett hvem du er eller i hvilken alder, har alle noe å si om bryllupet ditt. Du kan bli overfylt med gratulasjoner og gaver, men du blir samtidig bombet med uoppfordrede råd, bryllupsskrekkhistorier du ikke vil høre, og negative vibber fra velmenende venner og slektninger som er for tapt i sin egen erfaring til å innse at de pålegger deg. Folk har en tendens til å se bryllupet ditt som en sjanse til å oppfylle sine egne behov, og familiedynamikken bryter ut i alle retninger, for når klanen forbereder seg til å samles, begynner de å finne ut hva det handler om for dem - ikke deg! Problemene er klassiske - mor vil at det skal være bryllupet hun aldri har hatt, søster eller bestevenninne ønsker at det var henne, brudgommen din er redd for å stå opp for familien hans.Eller opplevelsen kan være fyldt med mer moderne utfordringer, for eksempel spørsmål om å blande tro, velge et ikke-religiøst bryllup eller planlegge en alternativ slags affære.

Motgift mot bryllupsgudinnen : En brud må avklare bryllupet hun virkelig ønsker, prøver å holde seg sentrert og sette klare grenser som ingen kan trenge gjennom med ord eller holdninger. Hvis alt annet mislykkes, bør du vurdere dette: Virkeligheten er at bryllup pleier å være for andre mennesker, men ekteskap er for dere to. Fokuser på hva ekteskapet ditt vil bety for deg.

Å gifte seg kan vekke mange følelser

Selve prosessen angir en periode med vekst og endring som kan være veldig forvirrende og nervepirrende. Når du bestemmer deg for å gifte deg, vil du begynne prosessen med å gjøre deg klar for ekteskap, og uavklarte følelser om foreldre og familie, tidligere kjærligheter og bekymringer om personen du har valgt vil dukke opp til overflaten for å bli utforsket. Dette betyr ikke at du ikke skal gifte deg, det betyr bare at det kreves indre arbeid sammen med alle de ytre forberedelsene.

Motgift mot bryllupsgudinnen: En brud kan omfavne bevisstheten om at hun legger ut på en evolusjonsreise fra en del av livet til en annen, og ære og adressere følelsene og frykten som oppstår. Stol på at de er naturlige og ta hensyn til eventuelle problemer som kan kreve støtte eller rådgivning. Det er viktig å holde deg oppdatert på følelsene dine og være ærlig med deg selv i løpet av denne tiden. Ikke feie ting under teppet.

Bryllupsplanlegging kan være en krise

Det er så mye fokus på den eksterne opplevelsen at en brud kan bli fast i detaljer og krav og miste oversikten over seg selv og grunnen til at hun skal gifte seg i utgangspunktet. Når hun føler at planlegging av drømmenes bryllup innebærer å kjempe mot foreldre, familie, venner, brudgom og nesten alle involverte - blir hun fiendtlig og reaktiv. Det som begynte som en gledelig opplevelse blir til en kamp... en kamp for å ha det perfekte bryllupet. Det er utmattende og kan slå selv søte tempererte mennesker kan bli slemme og cranky.

Motgift mot bryllupsgudinnen: Husk at den virkelige betydningen av ekteskapet er å bringe to sammen i en hellig union - festen er ment å være en feiring, ikke noe som vil drepe din ånd i planleggingen. Når to forelskede bokstavelig talt tar steget opp for å forplikte seg til hverandre i ekteskap, har de muligheten til å forene ikke bare deres hjerter, liv og familier, men å forene deres vesener. Og det er ikke bare paret som drar nytte av seremonien - alle som er vitne til et bryllup kan bli bemyndiget og inspirert av kjærligheten i rommet. Fokuser på kjærligheten og husk at det alltid er ditt mål.

Livslykken din henger IKKE bare på bryllupet ditt

Det gjør det virkelig ikke, så lys opp!) Noen bruder mener at de må ha et perfekt bryllup for å få et perfekt ekteskap og et perfekt liv. De gir bryllupsdagen for mye kraft. De begynner å behandle selve bryllupet som noe å tilbe og tjene. Det er en underliggende frykt for at hvis noe går galt med bryllupet, er det et tegn som vil gjøre eller bryte ekteskapet. Vår kultur legger stor vekt på å ha et flott bryllup og ikke nok fokus på å ha et fantastisk ekteskap. Det er greit å være midlertidig besatt og lengte etter det perfekte bryllupet - vi drar alle dit på et tidspunkt - men du må holde øye med hva som virkelig er viktig.

Motgift mot bryllupsgudinnen: Gå tilbake og innsett, den viktigste delen av dagen er ikke selve dagen, men at du gikk ned midtgangen og inn i armene til personen du elsker den du ser frem til å bygge livet ditt sammen med. Du vil ha en levetid der du kan skape flere minner fra bryllupsdagen, mens det er viktig, er bare en av de mange opplevelsene og minnene du vil dele!

Pastor Laurie Sue Brockway er en ikke-kirkelig bryllupsoffiser, som regelmessig gifter seg med kjærlighetspar. Hun er også allment anerkjent som en brude-stressekspert viet til å hjelpe de kommende brudene til å utnytte deres indre kraft og beredskap. Hun er co-facilitator for The Bridal Survival Club og forfatter av WEDDING GODDESS: A Divine Guide To Transforming Wedding Stress into Wedding Bliss (Perigee Books, mai 2005). Besøk henne på www.WeddingGoddess.com.