Nysetikett

Lurer du på hva du skal gjøre når trangen til nysing treffer? Eller er du usikker på hva du skal si eller gjøre når noen andre gir ut et høyt preg? Er du usikker på riktig etikette knyttet til nysing? Du er ikke alene. Her er noen ting du bør vurdere om du er nysen eller noen som er utsatt for et nys.

Mytologi av nysing

Mange mennesker i Europa reagerer på et nys med en gang ved å si "Gud velsigne deg", en tradisjon som har sin opprinnelse i forskjellige eldgamle troer og myter, alt fra antikkens greske kultur til europeiske overtro fra det 14. århundre.

Noen mennesker tror at når noen nyser, driver de faktisk ut en synd eller en ond ånd. Andre har blitt lært at ved en nysing slutter personens hjerte å slå i et sekund. Det er mange flere tradisjoner og myter om nysing, men sannheten om dem kan hjelpe deg med å formulere et passende svar.

Hvorfor nyser vi?

I virkeligheten er en nys kroppens reaksjon på allergener og irriterende stoffer. Hensikten med nysing er å utvise slim som inneholder fremmede partikler eller irriterende stoffer og dermed rense nesehulen. Nysing er derfor potensielt skadelig for personer som er i nærheten av nysen, fordi de vil bli sprayet med bakterier som kan gjøre dem syke siden den gjennomsnittlige nysen inneholder opp mot rundt 100000 smittsomme luftbårne dråper.

Hva skal jeg gjøre når andre nyser

Når noen nyser, er det helt akseptabelt for deg å vende til side for å beskytte deg mot sprayen. Det kan også være lurt å spørre om de har det bra, eller om du kan hjelpe dem på noen måte. For eksempel, hvis du har en hanky eller vev, kan du velge å tilby den til nyseren. Etter nyseanfallet, ta forebyggende tiltak ved å vaske hendene og andre deler av kroppen din som kan ha vært innenfor sprayområdet.

Når du føler at et nys kommer

Hvis du er den som er i ferd med å nyse, må du sørge for at du dekker munnen og nesen fordi du ikke er uhøflig og respektløs mot de andre menneskene rundt deg. Her er noen tips om den mest høflige måten å nys på:

• Når du føler at et nys kommer, må du nå et vev så raskt som mulig, med mindre du ikke har det. I så fall vender du deg bort fra andre mennesker og nyser i ermet eller armkroken din.
• Hvis du nyser mer enn to eller tre ganger, må du forlate rommet eller området der det er mennesker. Dette er ikke alltid mulig, for eksempel når du flyr eller i heis. Gjør alt du kan for å vende deg bort fra mennesker og dekke til nese og munn.
• Hvis noen tilbyr deg et engangsvev under nysing, ikke gi det tilbake til dem. De trenger ikke eller vil ha bakteriene dine. Kast heller den i nærmeste søppelbeholder så snart du er ferdig med den.
• Hvis du trenger å blåse nesen, må du forlate området for å forhindre at andre trekker seg ut av den motbydelige lyden.
• Vask hendene så snart som mulig etter at du er ferdig med nysing for å forhindre spredning av bakterier til andre.
• Si "Unnskyld" etter at du er ferdig med å nyse. Hvis noen sier "Gud velsigne deg" eller "Gesundheit", takk personen.

Forhindre nysing

Selv om det ikke er noen garanti for at du aldri vil nys igjen, må du ta forholdsregler for å begrense antall ganger du gjør det. Følg disse tipsene:

• Unngå fysisk kontakt med alle som har influensa eller forkjølelse.
• Vask hendene etter å ha berørt knotter eller noe annet på offentlige steder.
• Fjern allergener som støv, kjæledyrdander eller noe annet du mistenker kan være den skyldige som får deg til å nys.
• Få mye hvile.
• Spis næringsrik mat for å holde deg sunn. Last opp frukt og grønnsaker.
• Hold deg hydrert. De fleste helsepersonell anbefaler minst åtte 8 gram glass vann per dag.

Hvis du allerede har begynt å nyse, men ikke ser ut til å stoppe, er det noen triks som kan bidra til å stoppe angrepet:

• Snyt deg.
• Klem nesebroen.
• Trykk området under nesen godt, men ikke før det gjør vondt.
• Kitt munntaket med tuppen.

Redigert av Debby mayne