Mobiltelefoner med venner

Har du noen gang vært sammen med en venninne som er på mobilen hennes mer enn hun snakker med deg når dere er sammen? Føler du noen gang at vennene dine blir distrahert av mobiltelefonene til det punktet at de ikke hører hva du har å si personlig? Eller er du den personen som ignorerer det levende forholdet til fordel for en tekstsamtale? Handlingen til en person som chatter i telefonen og ignorerer venninnen, kalles nå "phubbing".

Å være der-live og personlig

En av de viktigste tingene du kan gjøre for å pleie ethvert forhold er å lytte til den andre personen, enten du er sammen med henne på kommunikasjon via mobiltelefon. Imidlertid er det prioriteringer du må følge, med live-interaksjonen som kommer først, og telefonen tar baksetet til du er alene. Å gjøre noe annet kan være avskyelig og føre til at den andre personen unngår å være sammen med deg i fremtiden.

Phubbing

Et av de mest irriterende fenomenene er hvordan mobiltelefoner har tatt over livene våre og gjort mange av oss uvitende om hva som fysisk foregår rundt oss. Når vi ignorerer personen vi er sammen med for å snakke eller sende en melding over mobiltelefonene våre, er vi uhøflige. Phubbing er aldri en god ting hvis du vil være sosialt akseptabel. Når folk gjør dette mot meg, slutter jeg faktisk å lage planer med dem.

Tips for å balansere live interaksjon og telefonen din

De fleste av oss har hele tiden telefonene på oss. Tross alt vet du aldri når det kan være en nødsituasjon. Dette er greit, men du må opprettholde riktig etikette når du er i en sosial situasjon.

Her er noen ting du kan gjøre:

1. Sett telefonen på lydløs når du er sammen med venner. Å gjøre dette sikrer din udelte oppmerksomhet til ditt live forhold... det er hvis du kan motstå trangen til å sjekke telefonen med noen få minutter. Hvis du er bekymret for å savne noe som virkelig er viktig (som en husbrann eller et barn som faller og knekker et bein), må du sette telefonen på vibrerende og bare se på det øyeblikkelig før du gir personen du er med full oppmerksomhet.
2. Vær empatisk. Hvordan har du det når du deler en båndopplevelse med en venn eller romantisk partner som hele tiden ser på telefonen hans? Ingen liker å bli ignorert... eller ha følelsen av at vi er mindre viktige enn personen som ikke er der fysisk. Så behandle personen slik du ønsker å bli behandlet, og legg bort telefonen.
3. Ikke legg planer hvis du må være i telefonen. Hvis du vet at noen kommer til å ringe deg, og du trenger å snakke med den personen, kan du planlegge dine liveplaner med vennene dine for en annen tid eller dag når du ikke blir like distrahert.
4. Legg telefonen vekk under et måltid. Du vil fordøye maten bedre, og middagsopplevelsen vil være mye morsommere for deg og vennene dine hvis du konsentrerer deg mer om livlig middagssamtale og mindre om telefonen din.
5. Hvis du må håndtere en telefonsamtale eller tekst si, "unnskyld meg. Jeg vil bare være noen få sekunder." Så ta vare på hva du måtte, og la innringeren eller teksten vite at du kommer tilbake med ham senere.
6. Når du er på en restaurant, er det uhøflig å skubbe mens serveren tar bestillingen eller leverer måltidet. Denne personen jobber hardt for å være sikker på at du er fornøyd og komfortabel, så du må gi ham eller henne din oppmerksomhet.
7. Aldri tekst eller chat på telefonen når du står over disken fra en kasserer. Det er frekt mot kassereren og menneskene i køen bak deg for å avlede oppmerksomheten din fra transaksjonen. Hvis du er i telefonen når det er din tur å sjekke ut, fortell personen på telefonen at du vil komme tilbake etter at du er ferdig med å betale.
8. Bruk aldri telefonen når du deltar på noens bryllup. All din oppmerksomhet bør være på brudeparet. De har invitert deg fordi de vil at du skal dele deres spesielle øyeblikk, så ære dem ved å være der fysisk, mentalt og følelsesmessig.
9. Unngå å bruke telefonen når du deltar i en begravelse. SMS eller chatting på telefonen under en begravelse er grovt. Ikke gjør det.
10. Hold deg utenfor telefonen når du er på en symfoni, i kinoen eller på en konsert. Du (eller noen som vil at du skal ha det bra) betalte mye penger for å nyte underholdningen, så få pengene dine verdt. Dessuten, hvis du bruker telefonen under arrangementet, blir menneskene rundt deg irritert.

Farene ved phubbing

Hvis du er en vanlig bruker av mobiltelefoner, til det punktet å ignorere andre rundt deg, er det visse dårlige ting du må møte. Her er noen få:

• Venner vil slutte å be deg om å bli med dem. De er lei av å bli ignorert, så de går videre til andre venner som vil "holde det ekte."
• Du vil etter hvert få fordøyelsesproblemer. Å ikke ta hensyn til miljøet ditt kan føre til at du spiser for raskt, og å sluke maten er dårlig for deg.
• Hvis du bruker telefonen under et forretningsmøte, vil du bli ansett som frekk og kan miste muligheten for fremtidige kampanjer og løft.
• Du vil miste dine kommunikasjons- og samhandlingsferdigheter som kan skade deg i sosiale og profesjonelle situasjoner.

Hva du skal gjøre med phubbing venner

Hvis du har en venn som ikke kan holde seg utenfor telefonen, og hun er noen du vil opprettholde et forhold til, kan det være på tide å vise litt tøff kjærlighet. Her er noen ting du kan gjøre:

• Neste gang hun inviterer deg til å bli med henne, be henne om å la telefonen være hjemme. Hun vil sannsynligvis si at hun ikke kan gjøre det, og hvis hun gjør det, fortell henne at du vil ta en regnsjekk.
• Neste gang du har fest, må du ikke invitere vennene dine som er de verste kriminelle. Når de spør hvorfor de ble forlatt av gjestelisten, være ærlig og si at du vil at folk som ønsker å sosialisere og ha reell gøy.
• Hvis vennen din pisker ut telefonen sin og begynner å chatte eller sende en tekstmelding mens du er sammen, stå opp og gå. Hun merker kanskje ikke at du er borte med en gang, men når hun gjør det, vil du få muligheten til å fortelle henne hvorfor du dro.
• Uten sladder, arranger en intervensjon med andre venner av phubber. La lovbryteren vite at du elsker henne, men den konstante chatten og sms-en på mobiltelefonen, mens du er sammen, kommer ut av kontroll. Si til henne at du vil ha henne tilbake slik hun pleide å være, før hun ble pakket inn i telefonen. Du kan forvente litt tilbakeslag hvis du gjør dette, så vær forberedt på en reaksjon.