Hvordan ha en stressfri bevegelsesopplevelse?

Mens de fleste er enige om at det å flytte er stressende, er det måter å sikre at du har et mye mindre stressende trekk enn du trodde var mulig. Det er mange måter å redusere stresset med å bevege seg, slik at du kan nyte øyeblikket, se frem til endringen og vite at dette trekket kan være en positiv og givende opplevelse - en sjanse til å starte på nytt.

Gi deg tid

Tiden er ikke alltid i din kontroll. Noen ganger sniker et trekk på deg, og tvinger deg til å bevege deg i siste øyeblikk, og du må handle raskt. Hvis du kan planlegge, prøv å tillate deg selv minst åtte uker. Det er best å planlegge for 12, spesielt hvis du trenger å ansette transportører og / eller hvis du planlegger et sommerflytt. Men alt kan gjøres uten for mye stress i løpet av åtte uker.

Bli organisert

For å holde deg organisert under flyttingen din, lag en liste over alle oppgavene du trenger å gjøre, og del dem deretter i uker, og la deg nok dager til å fullføre alt på ukens liste. Hvis du er usikker på hvor du skal begynne, sjekk ut en åtte-ukers plan som vil sikre at du holder deg på sporet.

Fjern rotet

Det er best å takle denne først: å bli kvitt rotet vil hjelpe deg å være og føle deg mer organisert. Det vil også sikre at når du begynner å pakke, pakker du bare de tingene du trenger. Det er ikke noe mer frustrerende enn å pakke gjenstander du skal kvitte deg med etter flyttingen.

Be om hjelp

Noen ganger er det vanskelig å be om hjelp. Men husk, de fleste har gjennomgått minst ett trekk i livet og forstår hvor vanskelig det kan være. Nå ut. Spør venner og familie om de kan spare et par timer på å hjelpe deg med å sortere, pakke eller flytte. Hvis du beveger deg langt borte, kan dette være en av de siste mulighetene du har til å tilbringe tid sammen.

Si farvel

Gi deg tid til å si farvel. Hold fest. Inviter venner på middag. Ta en time hver dag å gå gjennom nabolaget ditt. Besøk ett favorittsted hver dag. Kjenn minnene og tillat deg selv å gjenoppleve dem en gang til. Dette vil også hjelpe deg med overgangen fra det gamle til det nye og gi deg litt sårt tiltrengt tid til å nyte øyeblikket.

Behandle deg selv

I løpet av en stressende tid som et trekk, kan du føle at det er nok tid til å få gjort alle oppgavene. Du kan ende opp med å forsømme dine egne behov og helse. Du kan gå uten nok søvn, tilbringe lange dager med å pakke uten å ta pauser og ende opp med å spise søppelmat bare for å spare på koketiden. Selv om det kan virke som om du er effektiv med tiden din, forsømmer du også det viktigste bevegelige verktøyet du har: deg selv.

Hvis du har barn, behandle dem også. Planlegg spesielle kvelder for å besøke deres favoritt isbutikk, restaurant eller lekeplass. Barn krever spesiell håndtering under et trekk; de trenger tid fra deg og tålmodighet.

Få nok søvn og spis godt

Disse to elementene er først på listen over elementer som blir ignorert, men de er de viktigste faktorene for å holde deg sunn og lykkelig. Så sørg for at du får nok søvn og at du spiser et balansert kosthold. Ikke hopp over måltider og prøv å ikke leve av kaffe (selv om det kan være vanskelig å ikke!).

Følg strømmen

Selv om du er den mest organiserte motoren noensinne, vil ting fortsatt gå galt. Uplanlagte hendelser vil skje, så du må være fleksibel og gi deg litt ekstra pusterom for å takle disse problemene. Kanskje gå tilbake til oppgavelisten og tidslinjen din og jobbe om noen ekstra dager hvis du kan. Hvis du tillater litt wiggle rom, vil du sikre at du kan justere og føle deg rolig selv når kaos florerer.

Ha en reserveplan

Nå trenger du ikke en fullstendig reserveplan, men du bør ha en liste over alternativer hvis noen av de viktigste delene av flyttingen din faller ut av sted. For eksempel er det best å holde en kort liste over sikkerhetskopiere og utleiefirmaer, i tilfelle det er tilfelle. Du bør også bruke noen dager i hver ende av utflyttingsdagen din hvis flyttefirmaet ditt kansellerer eller ikke dukker opp. Dette kan skje selv om det er sjeldent. Planlegg for alternativer. Du vil føle deg bedre å vite at onkelen din og hans to-tonns lastebil er tilgjengelig hvis du trenger det.

Vær forberedt på å føle deg opprotet

Du kommer til å leve i kaos en stund, med bokser overalt og ting som føles ut av kontroll. Det er normalt å bli opprørt når du ikke finner spatelen eller crockpot; bare husk å konsultere listene dine og vite at du er organisert og på rett spor for dette trekket. Du har gjort jobben, og selv om det fortsatt er mer å gå, vil det bli gjort.

Og når du flytter inn i ditt nye hjem, husk også at det vil ta litt tid før dette nye rommet føles som ditt eget - for deg og din familie å bosette deg i. Gi det tid.

Og husk å puste.