Opprette et treningsstudio i garasjen din
Vi vet alle at det er en million unnskyldninger for ikke å komme til treningsstudioet og presse inn en treningsøkt. Å bygge ditt eget treningsstudio inne i garasjen tar minst en av disse unnskyldningene unna. Du trenger mest sannsynlig ikke mer enn en parkeringsplass hvis du planlegger godt. Hvis du ønsker å lage et mer fullstendig oppsett, vil du definitivt ønske å bruke litt mer plass.
- 01
Isolasjon
Å isolere et rom, spesielt i et område med kaldt vær, er et must. Ikke bare vil det bidra til å holde klimaet i garasjen og huset ditt mer stabilt, men det vil også bidra til å redusere støyen.
Isolasjonsinstallasjon er ikke vanskelig, men du bør bruke hansker, maske og lange ermer hvis du selv legger i glassfiberisolasjon. Hvis garasjeporten din ikke er isolert, kan du bruke et isoleringssett for skumplater fra steder som Lowe's eller Home Depot.
- 02
Oppvarming og kjøling
Det er absolutt en luksus å varme opp og avkjøle garasjen, men hvis du klemmer det inn i budsjettet ditt, vil det være en luksus du ikke vil angre på at du sliter med. Vi har kommet over kanalløse enheter (noen ganger referert til som mini-split-systemer), som er fine siden de ikke kjører på husets varme- / kjøleenhet og bare kan brukes når du trenger dem.
- 03
Gulv
Alternativer for å legge gulv over betong for å redusere belastningen er nesten uendelige i disse dager. Hvis du kan sette store puslespillbiter sammen, kan du absolutt spare litt penger og leddene dine ved å legge i noe støtdempende gulv selv. En bonus til noen få typer av disse gulvflisene er at du også kan parkere på dem. Du trenger ikke å gi opp en parkeringsplass permanent for å ha et sted å trene.
- 04
Lagring av utstyr
Fra de mest grunnleggende krokene til å henge tauene til stativer av kommersiell klasse som holder de tunge tingene, det er virkelig opp til deg hvor mye plass du vil / må bruke til utstyr.
Vi har brukt lamellvegg til å lagre mindre utstyr uten problemer, men alles behov er forskjellige, så stativer er også et flott alternativ. Å ha åpen plass faktisk til å jobbe er sannsynligvis den viktigste delen av å bli satt opp, så å sette en solid organisasjonsplan sammen bør være en prioritet. Lag et rom for enkelt å legge vekk utstyret du har nå, og jobb deretter resten mens du samler nye brikker.
- 05
Utstyr
Denne delen handler mindre om lagring og mer om ikke å kjøpe mer enn du trenger. Hvis du bruker det nye rommet ditt hver dag, trenger du åpenbart noen flere ting til å begynne med. Ikke alt må kjøpes den første dagen, uken, måneden eller til og med året.
Utstyrsstykker kan akkumuleres over tid når du bestemmer hvor mye du trenger og bruker dem. Å ha de grunnleggende utstyrene dine tilgjengelig trenger ikke å være dyrt heller.
Brukt utstyr er tilgjengelig på steder som Craigslist.org, Play-it-again sport og lokale rubrikkannonser. Å holde øye med salgsannonser (spesielt rundt januar) hjelper også hvis du leter etter noe spesifikt eller som har en utløpstidslinje.
