Å bevege seg i en vanskelig tid

Som vi alle vet, og de fleste av oss har opplevd minst en gang, er det vanskelig å bevege seg i de beste tider. Så når du legger til ekstra følelsesmessig stress ved en større livsendring, for eksempel en skilsmisse, død eller økonomisk krise, kan et trekk være et bruddpunkt. Den vanskelige delen er at mange mennesker i denne situasjonen må bevege seg - i motsetning til å ville - på grunn av årsakene ovenfor. Føler at de ikke har et valg i beslutningen om å flytte, mange føler at livene deres spinner ut av kontroll.

Hvis du er i denne situasjonen, og et trekk er noe du må gjøre, så er det noen tips å vurdere for å hjelpe deg gjennom denne ekstremt vanskelige tiden. Og husk at du ikke bare flytter inn i et nytt hjem, du flytter inn i et nytt liv.

Minimer

Vanligvis, når noen flytter, foreslår vi at de blir kvitt alt de ikke har brukt det siste året for å minimere mengden ting de må flytte. For folk som går gjennom et følelsesmessig traume så vel som et trekk, foreslår vi det motsatte.

Når følelser er involvert, har våre personlige ting en tendens til å trøste oss og få oss til å føle oss tryggere, spesielt når livet vårt føles som om de er alt annet enn trygge. Ta det du trenger for å hjelpe deg gjennom. Hvis du har vanskelig for å ta en beslutning om å flytte noe eller ikke, flytt det og ta avgjørelsen på et senere tidspunkt når du føler deg klar. Det siste ordet om dette er, gjør det du må gjøre for å komme igjennom.

Prøv å ikke ta beslutninger om utslett

Mens det er godt å lytte til følelsene dine, kaste ut oppvaskmaskinen fordi din ex-partner kjøpte den for deg for ditt jubileum kan ikke gjøre det mest økonomiske forstand, selv om selger det kanskje! Før du kaster ut alt som er knyttet til et dårlig minne (motsatt av det første tipset), må du gå tilbake og vurdere om det er noe du virkelig ikke kan leve med. Hvis du ikke kan, kan du virkelig ikke bli kvitt det.

Ikke ta disse beslutningene på tross. Vanligvis blir disse beslutningene angret. Hvis du imidlertid ikke tåler å se på noe fordi det vekker vanskelige følelser og du vet at du vil føle deg bedre hvis den gjenstanden var ute av livet ditt, så selg det, doner det eller skrot.

Be om hjelp

Vår stolthet kan være en slik hindring noen ganger, og få oss til å føle at vi skal kunne håndtere situasjonen på egen hånd. Å flytte er en av de vanskeligste tingene du noensinne vil gjøre - å flytte inn i et nytt liv er enda tøffere. Så ikke føl deg flau over å be om hjelp. Mennesker rundt deg føler seg ofte så hjelpeløse når de ser deg slite gjennom at det å be dem om å gjøre noe for deg, ikke bare kan hjelpe deg, men også få dem til å føle seg nyttige. Alle vinner!

Så hvis du trenger noen oppgaver, eller trenger hjelp til å pakke eller sortere ting, eller du trenger barnevakt, spør venner, familie og naboer. Hvis du har vanskelig for å ta en beslutning om flyttingen eller om valgene du skal ta, snakk det med en venn eller rådgiver - noen som har din beste interesse. Profesjonell hjelp kan være sårt tiltrengt støtte i tider som denne; de kan bidra til å avklare situasjonen din og hjelpe deg med å ta noen vanskelige beslutninger.

Vær god mot deg selv

Å starte et nytt liv er følelsesmessig og fysisk tappende. Vær god mot deg selv i løpet av denne tiden. Hvis du er sliten, få deg en god natts søvn; hvis du ønsker tid alene, gi den til deg selv. Gå og stil håret ditt, eller masser deg, eller ta deg tid til å se en film eller to, selv om du føler at det er så mye å gjøre. Ved å gi deg selv det du trenger, tillater du deg selv å helbrede.

Husk at du kommer til å føle deg sliten, utmattet og drenert. Det er en del av prosessen, så slutte å være hard mot deg selv, be om hjelp og snakk den ut til noen. Fremfor alt, pust dypt, klem barna dine og vet at livet ditt blir bedre - det tar bare tid.