6 trinn til en stressfri ammestasjon

Å pleie en baby er ikke alltid lett, spesielt hvis du er ny i hele mammakonserten. Selv om det kan være vanskelig å perfeksjonere den lille sperren din, bør det ikke være å legge hendene på de tingene du trenger.

En komfortabel, velutstyrt ammestasjon kan gå langt for å eliminere stress, og gi nye mødre et sårt tiltrengt øyeblikk til å hvile og knytte seg til babyene sine. Med alt du trenger for hånden, inkludert noen velfortjente luksusvarer, vil du kunne forhindre unødvendige gjøgler og gjøre amming til en morsommere opplevelse for både deg og babyen din.

Lag din egen stressfrie sykepleiestasjon med disse seks enkle tipsene.

1. Invester i en praktisk sykepleiestol

Mens komfort og stil er viktig, er det mange andre faktorer du må ta hensyn til når du kjøper en pleiestol. Velg et stoff som er lett å rengjøre, og se etter brede, polstrede armlener som gir bedre posisjonering når du pleier. Justerbare eller liggende stoler er gode, men vær sikker på at du kan betjene stolen komfortabelt fra sittende stilling. Sikkerhet er også en bekymring.

2. Legg til en sluttabell med lagring

Et attraktivt sluttbord kommer alltid godt med. Velg et solid bord med lett tilgjengelige skuffer eller kuber for oppbevaring av sykepleier. Bare fordi du trenger å ha pleieputer og brystvorte i nærheten, betyr ikke det at du trenger dem til å dekorere barnehagen din. Ikke glem å sette ut noen godbiter til mamma, som en flaske vann eller favorittmagasinet ditt.

3. Kjøp en god pleiepute

En god pleiepute kan være en gave, spesielt de første dagene og ukene der sykepleie kan være vanskelig. Sykeputer hjelper til med å støtte babyen i riktig pleieposisjon, noe som sikrer en god lås uten armbelastning. Selv en liten baby kan bli overraskende tung når den holdes i samme stilling over lengre tid. Sykeputer kan også brukes til magetid eller for å støtte opp babyer som ikke kan sitte oppe alene.

4. Lagre på nødvendige forsyninger

Kjøp pleieutstyr i god tid før babyen kommer, og stikk dem i ammestasjonen din, klar til bruk. Babysikker hånddesinfiseringsmiddel, ammeputer, brystvortekrem, burpkluter og tørkepapir er gode ting å ha på lager. Du kan også vurdere å ha noen få snacks tilgjengelig. Sykepleie brenner massevis av kalorier og kan gi deg lite energi. Et lite løft etter fôring er alltid en god ide!

5. Lag en fôrlogg

Å være oppmerksom på babyens fôring er en betryggende måte å sikre at de spiser nok. Barneleger anbefaler å registrere tid og varighet for hver fôring, samt antall våte og tilsmussede bleier babyen din produserer hver dag. Denne informasjonen, kombinert med vanlige innveiinger, vil gjøre det mulig for legen din å overvåke babyens spisevaner og identifisere potensielle bekymringer.

For å holde styr, opprett en fôringslogg. En tidtaker kan også være et nyttig verktøy, slik at du kan registrere lengden på hver fôring. Du trenger også en digital klokke, slik at du enkelt kan notere tiden.

6. Tenk på belysningen din

Lav belysning skaper en koselig atmosfære under matingen sent på kvelden, men det kan også gjøre dem vanskelige. Sykepleie kan være en vanskelig bedrift, og du må kunne se hva du gjør.

Hjelpsomme hint

• Sørg for å fylle på sykepleiestasjonen din regelmessig.
• Plasser en liten søppelbøtte ved siden av sykepleiestolen for rask og enkel avhending av pleieputer eller papirhåndklær.
• Sykepleiestasjonen din trenger ikke være i barnehagen. Du kan føle deg mer komfortabel med pleie på ditt eget soverom eller til og med mens du ser på TV i stuen. Du kan alltid flytte hele oppsettet til barnehagen senere.